SylFit Yoga voor vrouwen Amsterdam



Via combinaties van yoga-houdingen, subtiele ademhaling, diepe ontspanning en stille muziek
  • verbinden we lichaam en geest
  • versterken we onze "core"
  • ontwikkelen we kracht en soepelheid
  • scheppen we een toestand van "flow", rust en vertrouwen.
SylFit Yoga gaat meditatiever en langzamer dan de normale SylFit Fitness.

SylFit Yoga is mijn eigen yogastijl.
Neutraal, vrij, en praktisch.
  • Geen competie.
  • Geen op je hoofd staan.
  • Geen heel gecompliceerde houdingen.
  • Geen goeroe.
  • Geen religie.
  • Geen dogma's.
Alleen voor dames.
De lessen gebeuren in het Engels: alle nationaliteiten zijn welkom!

Kosten: 12 euro per keer.

De yogalessen vinden plaats op een aantal zaterdagen van 10.00 - 11.00 uur in het Inner Fitness Centrum, Lijnbaansgracht 173, Amsterdam-Jordaan:
  • 28 januari 2012
  • 25 februari 2012
  • 24 maart 2012

Zie de SylFit Yoga agenda voor de precieze data.

SylFit Yoga for ladies in Amsterdam



Using combinations of yoga postures, subtle breathing, deep relaxation, and silent music, we
  • connect body and mind
  • build a strong core
  • develop strength and flexibility
  • create a state of flow, quietness and confidence.
SylFit Yoga is more meditative and slow than regular SylFit Fitness.

SylFit Yoga is my own yoga style.
Neutral, free, and practical.
  • No competition.
  • No headstands.
  • No very complicated postures.
  • No guru.
  • No religion.
  • No dogmas.
Ladies only.
English spoken: all nationalities welcome!

Costs: 12 euro per lesson.

Lessons on a number of Saturday mornings from 10:00 - 11:00 in the Inner Fitness Centrum, Lijnbaansgracht 173, Amsterdam-Jordaan:
  • January 28, 2012
  • February 25, 2012
  • March 24, 2012

See the SylFit Yoga agenda for exact dates.

« Nederlands

« English