SylFit Me-Time
Doel & programma:
- Goed voor onszelf zorgen
- Mooie momenten en handige tips delen.
- Verdieping van de lichamelijke oefeningen.
- Mudra-visualisaties.
- Lekkere, gezonde recepten uitwisselen.
- Gezonde gewoontes ontwikkelen.
- Ontspanning & innerlijke vrede vinden.
Data:
- zaterdag + zondag 17 & 18 maart 2012
Tijd: 15.00-17.00 uur
Locatie: Inner Fitness Centrum, Lijnbaansgracht 173, Amsterdam-Jordaan.
Kosten: € 40.
Belangrijk: Sylvie maakt vaak trainingsmateriaal voor de deelnemers, dus graag vooraf aanmelden en en vooruit betalen – uiterlijk 1 week voor aanvang van de workshop.
SylFit Me-Time
Purpose & Program:
- Taking care of ourselves
- Sharing peaceful moments and nice tips.
- Going deeper into physical exercises.
- Mudra-visualizations
- Sharing wholesome recipes.
- Developing healthy habits
- Relaxation & inner peace.The training will be in English.
Dates:
- December 10 & 11, 2011
- January 21 & 22, 2012
- February 18 & 19, 2012
- March 17 & 18, 2012
Time: 15:00-17:00
Location: Inner Fitness Centrum, Lijnbaansgracht 173, Amsterdam-Jordaan.
Costs: € 40.
Important: Sylvie will develop some material for the participants, so please register and pay to her in advance, later than 1 week before the workshop.