Wat voor kleding kan ik het best dragen tijdens de SylFit lessen? Moet ik speciale kleding of schoenen aanschaffen?

Draag gewoon gemakkelijke kleding waarin je vrij kunt bewegen. Je hoeft geen speciaal fitness pak aan. Voor de ontspanning aan't einde van de les kun je iets aandoen dat je goed warm houd. Want 't kan gebeuren dat je wat transpireert door de oefeningen.

Speciale fitness schoenen heb je ook niet nodig, omdat we niets doen met een grote impact, en ook geen springen of rennen. Dus doe gewoon dikke sokken aan, sloffen, of sportschoenen - om je voeten warm te houden.

Ik zorg voor fitnessmatjes. Als je wilt, kun je zelf een handdoek meenemen om op de mat te leggen..

Terug naar de vragen

What kind of clothes should I wear during SylFit Fitness lessons? Should I buy any fitness apparel or fitness shoes?

Just wear comfortable clothes that allow you to move freely. You don't need any special fitness suit. For the relaxation afterwards, please bring something to keep you warm. You may sweat a little...

Special fitness shoes are not needed either, because we don't do any high impact jumping or running. Just bring thick socks or house shoes to keep your feet warm.

I will provide fitness mats to work on. If you like, bring a towel to put on the fitness mat.

Back to the FAQ