Video with SylFit's Christmas & New Year Message

A video clip published on Christmas Eve 2011, with SylFit’s Christmas & New Year message for all participants & friends.

Nieuwe mogelijkheid: SylFit Relax Fitness

Meer relaxte fitness voor dames mogelijk. Op verzoek en bij voldoende belangstelling komen er in het Inner Fitness Centrum ook lessen "SylFit Relax fitness".

Deze training is stiller en meer ontspannen dan de normale SylFit Fitness voor dames. Relax Fitness biedt een net iets andere weg om met je lichaam om te gaan. Een uur gemoedelijke fitness met ontspannen bewegingen, ademhaling, stretchen, meditatie (fysieke) en relaxatie.

Video

Nieuw op de website: een videoclip van de zonnegroet, gemaakt in Frankrijk.

Uitnodiging voor gratis fitness voor vrouwen

Als je in Amsterdam eens vrijblijvend wilt kennismaken met SylFit fitness voor vrouwen, download dan hier de Uitnodiging voor gratis proeflessen SylFit fitness in de Jordaan & de Baarsjes.

Chinese fitness zomerweek

Mijn partner Robberto geeft een chi kung (qigong) zomerweek in Frankrijk. Chinese fitness, tenminste 3 uur per dag. Met veel rustige beweging, meditatieve houdingen, innerlijke krachttraining, ontspanning, bijzondere stretches, en nog veel meer.

Het gebeurt in een centrum in de Franse Auvergne, in een eeuwenoud dorpje, midden in een fantastisch natuurgebied (Parc Naturel Livradois-Forez).

Belangstelling? Hier vind je alle informatie over de chi kung zomerweek in de Auvergne.

Aanmeldingsformulieren downloaden

Hier kun je nu een aanmeldingsformulier downloaden voor SylFit lessen.

Flyers downloaden

Je kunt nu de 2 folders downloaden over de personal fitness training en de fitness lessen voor vrouwen.

Cancer du sein et activité physique

Depuis 1990, une vaste étude scientifique menée par Françoise Clavel-Chapelon (directrice de recherche Inserm-Institut Gustave Roussy) tend à démontrer la relation positive entre cancer du sein et activité physique. Lees meer...

Fitness News from all over the world

Links to fitness articles, written by other authors, not connected to SylFitLees meer...